Расширенный поиск
 

 
Интернет магазины России
 
 
 

Статьи

Статьи  |  Как выбрать напольные весы?
Ежедневное утреннее взвешивание вошло в привычку у людей, заботящихся о своем здоровье и внешнем виде. Других, не столь ярых поклонников ЗОЖ, время от времени озаряет беспокойство по поводу их внешнего вида и начинающейся одышки. Особенно часто это проявляется в гостях, где им на глаза случайно, но неизменно, попадаются задвинутые подальше от совести в дальний угол весы. Так, с понедельника начинается новая жизнь, и от покупки личных весов никак не откреститься. Какие выбрать?

Тип

Максимальная допустимая нагрузка на весы составляет от 100 до 270 кг. В случае если пользователю важен этот параметр, ему необходимо обратить на него внимание. В России продаются в основном весы, измеряющие в килограммах. Редко, но можно встретить весы, единицей измерения веса в которых, служит фунт. Вес прибора может составлять от 0,5 до 23,5 кг.

Существует 2 типа весов:

• механические;

• электронные.

Бытовые механические весы — самые недорогие, но неточные. Погрешность в измерении составляет 0.5 - 1 кг. Основа таких весов — измерительная пружина, которая смещается при нагрузке, поэтому положение стрелки весов изменяется. Некоторые модели механических весов имеют ростомер. Внешнего питания для таких весов не требуется.

Электронные весы преобразуют механическое воздействие в электронный сигнал, который выводится на дисплей. Такие весы гораздо дороже механических. Погрешность их совсем мала — около 0.1 кг. Помимо общего веса, они позволяют измерять процентное соотношение содержания в теле воды, мышечной, жировой и костной тканей, а также запоминать значения предыдущих измерений. Такие весы могут запоминать результаты измерений одного или нескольких пользователей (до 16 человек), показывать разницу между текущим и предыдущим взвешиваниями, а некоторые продвинутые модели даже строить графики зависимости веса от времени. Электронные весы оборудованы ростомером. Значение роста вводится в весы, для вычисления индекса массы тела.

Для измерения этих данных используется принцип биоэлектрического сопротивления, поскольку ткани человека имеют различное электрическое сопротивление. Через тело человека пропускается слабый электрический заряд, исходящий от электродов, выведенных на поверхность весов. Результат выводится на дисплей прибора в виде светящихся символов. Несмотря на то, что это энергозатратный способ отображения, производителя продолжают выпускать такие весы, поскольку это удобно при использовании весов в условиях плохой освещенности — рано утром или поздно вечером.

Модели диагностических весов для удобства использования, оснащены выносным блоком управления. Пользователь управляет такими весами дистанционно. Благодаря такому блоку, можно после взвешивания получить распечатку результата, послав команду печати на принтер.

Работают электронные весы на батарейках или аккумуляторах форматов AA и CR2032. Включаются весы при вставании на них, выключаются, в целях экономии энергии, спустя небольшое время, после того, как пользователь сошел с весов.

Корпус

Весы делают в основном из пластика, реже из металла и стекла, иногда из природного камня или дерева. Пластик — наиболее дешевый, легкий и прочный материал, металл холоден при прикосновении ступней, что отпугивает многих пользователей. Стекло — есть стекло, оно при всей своей ударопрочности, оно может разбиться. Весы с платформой из природного камня, хорошо смотрятся в ванной комнате, но они довольно тяжелы для переноски. Устройства с деревянной платформой подойдут людям, которым важны тактильные ощущения: дерево очень приятно при соприкосновении со ступнями ног.

Функции

Как уже было отмечено выше, диагностические весы могут определять процентное соотношение находящейся в организме воды, жировой, костной и мышечной ткани, а так же высчитывать индекс массы тела ИМТ (BMI) (Body Mass Index).

Количество воды в теле человека зависит от его физического состояния, возраста, комплекции и гормонального уровня. К примеру, женщины в период цикла набирают много воды за счет гормона прогестерона, который заставляет организм накапливать и удерживать воду. Спортивные люди тоже имеют большее количество воды в организме, нежели люди не увлекающиеся спортом, поскольку одна молекула гликогена — сложного углевода, накапливающегося в печени и мышцах человека и являющегося его основным запасом питательных веществ — связывает несколько молекул воды. Следовательно, чем больше мышечной массы у человека, тем большее количество воды в нем содержится.

Еще один пример: утром, организм содержит минимальное количество воды, вечером максимальное. Поэтому рекомендуется производить взвешивание именно утром после туалета. Таким образом, зацикливаться на количестве воды в организме не стоит. В любом случае при переизбытке воды, организм ее быстро «сольет», а при недостатке — восполнит.

Некоторые весы могут измерять жировую массу, используя уже известный нам принцип биоэлектрического сопротивления. Точность измерения условна, поскольку электрический ток проходит через тело избирательно — через ноги, если они стоят на платформе (от стопы к стопе), или через руки, если у весов есть выносной пульт.

Известно, что жир на теле человека распределен неравномерно и у каждого по своему, в зависимости от генетики. Таким образом, при измерении процента жира на бытовых электронных весах, пользователь получает лишь значение от стопы к стопе, а не всего тела целиком. Для более точного измерения процента жира в организме, спортсмены и диетологи пользуются калипером, специальным инструментом наподобие штангенциркуля и используют метод защипывания и измерения кожной складки.

Другая проблема — определение процента жира у атлетов. Дело в том, что жироанализаторы рассчитаны на стандартного человека, и при разработке, видимо, не учитывают тот факт, что атлет в межсезонье при весе 120-130 кг может иметь процент жира 12-14%. В бодибилдинге, такая ситуация — норма. Таким образом, на каждый лишний килограмм, жироанализатор накидывает несколько лишних процентов. По результатам такого замера атлет превращается в очень тучного человека, страдающего ожирением.

С возрастом у людей начинает накапливаться висцеральный жир, который откладывается между внутренними органами. При введении значений, по которому жироанализатор рассчитывает результат, пользователь указывает свой возраст. Но биологический возраст человека может не соответствовать паспортному. При этом результаты все равно будут рассчитываться по последнему.

Определение массовой доли мышечной ткани в организме имеет те же проблемы. В компьютер жироанализатора внесены антропометрические данные человека стандартного во всех физических параметрах. Поэтому точка отсчета всех измерений — эти значения, не имеющие никакого отношения к реальным особенностях комплекции пользователя. Массовая доля мышечной ткани человека с развитым плечевым поясом, но с тонкими ногами, будет льстить его самолюбию, если жироанализатор выносной, и огорчит, если электроды выведены на платформу.

Измерения индекса массы тела с помощью весов, также некорректны. ИМТ рассчитывается по формуле: вес человека в килограммах, разделенный на квадрат роста в метрах. Интерпретация результатов выглядит следующим образом:

ИМТ менее 15 - острый дефицит массы тела

ИМТ от 15 до 20 - дефицит массы тела

ИМТ от 20 до 25 - вес в норме

ИМТ от 25 до 30 - избыточный вес

ИМТ более 30 – ожирение

Известно, что жир гораздо легче мышечной массы. Исходя из логики измерений, при одном и том же весе, показатели тучного человека будут больше приближены к норме, чем показатели атлета, а спортсменка на пике формы будет стоять на одной отметке с обычной полноватой девушкой. Внешний вид же этих людей будет кардинально отличаться. 

Заключение 

Надеемся, что эта статья поможет вам при выборе напольных весов. Если вы просто контролируете вес, не занимаясь при этом спортом, вам подойдут диагностические весы, поскольку предустановленные значения приведены в соответствии со стандартом. Результаты будут хоть и не слишком точны, но приближены. Если вы мечтаете о «сухих» мускулах, вам лучше остановить свой выбор на простых весах и лучше, если рядом с новыми весами вы повесите хорошее дополнение — большое зеркало.



Автор eldorado.ru
Просмотров: 6478
 
 
 

Vip магазины

Рассрочка на смартфоны Samsung А-серии
Рассрочка на смартфоны Samsung А-серииНаше новое предложение порадует любителей марки Samsung. Рассрочка на 24 месяца на хиты: Samsung ...
Контакты: 

Новые статьи

Как выбрать кофеварку?
Кофеварки используются в домашних условиях. То есть кофеварки п..
Как выбрать напольные весы?
Современные модели напольных весов снабжены встроенной электро..
Как выбрать 3D-телевизор?
3D телевизор – революционный скачок в развитии телевизионных те..

Фото и логотипы

Для комфортного доступа к этому сайту, в вашем браузере должен быть включен JavaScript